As dores no est\u00f4mago podem ter diversas causas. Quer seja por incha\u00e7o, refluxo, infe\u00e7\u00e3o ou ansiedade, o resultado \u00e9 sempre um grande desconforto. Ainda assim, existem formas de as aliviar. Algumas s\u00e3o mais r\u00e1pidas, outras dizem respeito a h\u00e1bitos que deve adotar todos os dias.<\/p>\n
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O portal Espresso reuniu dicas \u00fateis para quem sofre com dores de est\u00f4mago regularmente. Desde medicamentos, alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios, tem v\u00e1rias hip\u00f3teses de aliviar a dor.<\/p>\n
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Paracetamol, \u00a0antidiarreico e medicamentos para a azia<\/span><\/p>\n n<\/p>\n O paracetamol sempre a reduzir a dor e alguma febre, se a tiver. Se a causa por uma gastroenterite, por exemplo, o melhor \u00e9 optar por um antidiarreico. Pode ainda neutralizar o excesso de \u00e1cido no est\u00f4mago.<\/p>\n n<\/p>\n Beber \u00e1gua<\/span><\/p>\n n<\/p>\n \u00c9 sempre uma boa ideia quer esteja com dores no est\u00f4mago ou n\u00e3o. Ajuda a hidrata\u00e7\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os e a libertar as toxinas do corpo.<\/p>\n n<\/p>\n Coma alimentos que sejam mais ‘suaves’<\/span><\/p>\n n<\/p>\n O melhor \u00e9 que sejam sugest\u00f5es f\u00e1ceis de digerir para evitar que o est\u00f4mago trabalhe muito. Sopas e legumes cozidos s\u00e3o melhores dos que op\u00e7\u00f5es com muita gordura e a\u00e7\u00facar.<\/p>\n n<\/p>\n Fa\u00e7a exerc\u00edcio<\/span><\/p>\n n<\/p>\n Esta \u00e9 mais uma dica a longo prazo. Ajuda a regular o bom funcionamento do est\u00f4mago e a digest\u00e3o.<\/p>\n n<\/p>\n Coloque um saco de \u00e1gua quente<\/span><\/p>\n n<\/p>\n Uma solu\u00e7\u00e3o antiga que sempre ajuda. O calor ir\u00e1 fazer com que reduza a dor em poucos minutos.<\/p>\n n<\/p>\n Beba infus\u00e3o de ervas<\/span><\/p>\n n<\/p>\n S\u00e3o v\u00e1rias as ervas indicadas para reduzir as dores no est\u00f4mago. Tem, por exemplo, a erva-cidreira e a camomila.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As dores no est\u00f4mago podem ter diversas causas. Quer seja por incha\u00e7o, refluxo, infe\u00e7\u00e3o ou…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5300],"tags":[],"class_list":["post-1449894","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1449894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1449894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1449894\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1449894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1449894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1449894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}