Manter a sa\u00fade intestinal regular \u00e9 bastante importante para o normal funcionamento do organismo. H\u00e1 quem considere mesmo os intestinos como um ‘segundo c\u00e9rebro’. Existem alguns sinais a que deve estar atento, tudo para evitar algum tipo de doen\u00e7a neste \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n
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O portal The Healthy falou com a nutricionista Lisa Dreher para perceber os sintomas que o podem fazer levar a procurar um m\u00e9dico especialista.<\/p>\n
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O est\u00f4mago est\u00e1 a dar alertas<\/span><\/p>\n n<\/p>\n Incha\u00e7o regular e pris\u00e3o de ventre s\u00e3o alguns dos sinais de alerta. \u201cO desconforto gastrointestinal, especialmente depois de comer refei\u00e7\u00f5es ricas em carboidratos, pode ser o resultado de m\u00e1 digest\u00e3o\u201d, explica Lisa Dreher. Acaba por ser no est\u00f4mago que tudo come\u00e7a.<\/p>\n n<\/p>\n Tem desejos por certo tipo de alimentos<\/span><\/p>\n n<\/p>\n O desejo por alimentos com demasiado a\u00e7\u00facar pode indicar que est\u00e1 com um desequil\u00edbrio nas bact\u00e9rias intestinais.<\/p>\n n<\/p>\n Est\u00e1 a perder (ou a ganhar) peso muito r\u00e1pido<\/span><\/p>\n n<\/p>\n \u201cAlguns micr\u00f3bios do intestino delgado podem interferir na absor\u00e7\u00e3o de vitaminas, minerais e gordura, o que pode levar a mudan\u00e7as bruscas de peso\u201d, continua.<\/p>\n n<\/p>\n Sente-se ansioso e triste<\/span><\/p>\n n<\/p>\n Grande parte do neurotransmissor que afeta o humor \u00e9 produzido nos intestinos. \u201cDesequil\u00edbrios intestinais podem desencadear sintomas depressivos\u201d, alerta Lisa Dreher.<\/p>\n n<\/p>\n N\u00e3o est\u00e1 a dormir bem<\/span><\/p>\n n<\/p>\n \u201cN\u00e3o ter serotonina suficiente pode levar a crises de ins\u00f3nias ou dificuldade em dormir\u201d, explica.<\/p>\n n<\/p>\n Les\u00f5es na pele\u00a0<\/span><\/p>\n n<\/p>\n \u201cErup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas e eczema podem ser um sinal de m\u00e1 sa\u00fade intestinal, uma vez que se desenvolvem quando existe um desequil\u00edbrio nas bact\u00e9rias intestinais\u201d, continua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Manter a sa\u00fade intestinal regular \u00e9 bastante importante para o normal funcionamento do organismo. H\u00e1…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5300],"tags":[],"class_list":["post-1450155","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1450155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1450155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1450155\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1450155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1450155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1450155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}