S\u00f3 precisa de 10 minutos para preparar uma bebida que promete ajud\u00e1-lo – e muito – a baixar os n\u00edveis de press\u00e3o arterial de forma natural.<\/p>\n
n<\/p>\n
n<\/p>\n
A receita, r\u00e1pida, saud\u00e1vel e muito simples de fazer, foi partilhada pelo portal Nova Mulher. Ei-la!<\/p>\n
n<\/p>\n
Ingredientes:<\/span> n<\/p>\n Modo de prepara\u00e7\u00e3o:<\/span> n<\/p>\n Estou em risco?<\/span><\/p>\n n<\/p>\n Categorias da press\u00e3o arterial:<\/span><\/p>\n n<\/p>\n Risco baixo: <\/span>120\/80 mm Hg n<\/p>\n “Existem algumas exce\u00e7\u00f5es a estas categorias: por exemplo, para as pessoas com diabetes consideram-se valores para risco elevado quando a press\u00e3o arterial \u00e9 superior a 130\/80”, pode ler-se no portal da CUF. Para quem tem mais de 80 anos de idade, “a press\u00e3o sangu\u00ednea sist\u00f3lica [mede a for\u00e7a com que o cora\u00e7\u00e3o contrai e ‘expulsa’ o sangue do seu interior] deve ser, de um modo geral, inferior a 150”.<\/p>\n n<\/p>\n A hipertens\u00e3o arterial ocorre quando h\u00e1 um aumento da press\u00e3o nas art\u00e9rias, o que faz com que o cora\u00e7\u00e3o tenha de se esfor\u00e7ar mais para fazer com que o sangue circule pelos \u00a0vasos sangu\u00edneos. Al\u00e9m de ser uma condi\u00e7\u00e3o preocupante por si s\u00f3, o seu aparecimento pode tamb\u00e9m estar associado a outros problemas de sa\u00fade ainda mais graves que podem at\u00e9 provocar a morte.\u00a0<\/p>\n n<\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" S\u00f3 precisa de 10 minutos para preparar uma bebida que promete ajud\u00e1-lo – e muito…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5300],"tags":[],"class_list":["post-1450216","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1450216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1450216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1450216\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1450216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1450216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acontecenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1450216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
1 ma\u00e7\u00e3 verde
2 pepinos
4 talos de aipo
Salsa
1 lim\u00e3o
Gengibre<\/p>\n
1-<\/span> Comece por descascar o lim\u00e3o.
2-<\/span> Em seguida, lave todos os ingredientes e pique-os em tamanhos pequenos.
3-<\/span> Coloque-os num liquidificador.\u00a0
4-<\/span> Por mim, coe o suco. \u00a0\u00a0<\/p>\n
Risco m\u00e9dio: <\/span>121-139\/80 – 89 mm Hg
Risco elevado:<\/span> 140+\/90 mm Hg<\/p>\n