10 remédios e chás caseiros para tratar a diarreia

Em busca de remédios caseiros para diarreia? A gente tem a solução certa para você! Confira a nossa lista com chás poderosos!

A diarreia pode ser um desconforto que volta e meia aparece, principalmente quando a gente menos espera. Por isso, é muito importante que a gente tenha em mente sobre remédios caseiros para diarreia que podem nos ajudar a amenizar esse terrível problema.

A diarreia é uma condição bem comum caracterizada por evacuações frequentes e solturas de fezes, muitas vezes acompanhadas de desconforto abdominal. Embora geralmente seja uma resposta natural do corpo a uma infecção ou estresse intestinal, a diarreia pode levar à desidratação e ao desequilíbrio eletrolítico.

E aí, vamos ver alguns remédios caseiros? Boa leitura!

10 remédios e chás caseiros para tratar a diarreia

1- Chá de Quitoco

O chá de quitoco, feito a partir da planta Pluchea sagittalis, é reconhecidamente reconhecido por suas propriedades benéficas no tratamento de diarreia e outros problemas gastrointestinais. Diante disso, especialistas em fitoterapia destacam que o quitoco possui ação digestiva, anti-inflamatória e laxante, o que o torna eficaz para aliviar sintomas de diarreia, além de ajudar na recuperação do sistema digestivo.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de quitoco
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Coloque uma colher de sopa de folhas secas em uma xícara.
2. Adicione água fervente.
3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe e bebê até 4 xícaras por dia, conforme necessário.

2- Chá de Macela

O chá de macela é eficaz no tratamento da diarreia por possuir propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antiespasmódicas. Segundo a Dra. Adriana Nunes, médica especialista em gastroenterologia, “o chá de macela ajuda a controlar a diarreia aliviando as dores e impedindo as contrações intestinais“.

Ingredientes:

• 10 gramas de folhas secas de macela, ou duas colheres de sopa cheia
• 1 litro de água fervente

Modo de preparo:

1. Adicione as folhas secas em um litro de água fervente
2. Desligue o fogo e tampe o recipiente.
3. Deixe a infusão reservada por 10 minutos
4. Coe e beba.

3- Chá de araçá

O chá de araçá é considerado um remédio caseiro para o tratamento da diarreia devido às propriedades antidiarreicas e diuréticas das folhas dessa planta. Segundo a professora de Biologia Vanessa Sardinha dos Santos, “as folhas também são empregadas no controle da diarreia”. O araçá é rico em vitamina C, sais minerais e fibras, o que contribui para seus benefícios.

Ingredientes:

• 1 xícara de café de folhas de araçá
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque 1 xícara de café de folhas de araçá picadas em 1 litro de água fervente.
2. Tampe e deixe descansar por 10 minutos.
3. Depois é só coar e beber 2 xícaras de chá por dia para ajudar no tratamento da diarreia.

4- Chá de Pitanga

O chá de pitanga está na nossa lista de remédios caseiros para tratar a diarreia. Especialistas destacam que as folhas possuem propriedades antibacterianas, adstringentes e digestivas, que podem ajudar a combater a diarreia, especialmente quando esta é causada por infecções bacterianas.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa (aproximadamente 3g) de folhas secas de pitangueira
• 150ml de água quente

Modo de preparo:

1. Em uma xícara, adicione 1 colher de sopa de folhas secas de pitangueira.
2. Despeje 150ml de água quente sobre as folhas. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
3. Após o tempo de infusão, coe o chá para remover as folhas.

5- Cidreira

A erva-cidreira contém propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar cólicas e desconfortos intestinais. Além disso, o chá pode contribuir para a reidratação, um aspecto crucial durante episódios de diarreia, que muitas vezes levam à perda de líquidos e eletrólitos.

Ingredientes:

• 5 folhas de erva-cidreira (frescas ou secas)
• 1 xícara de água (aproximadamente 300 ml)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela por cerca de três minutos.
2. Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente.
3. Deixe a mistura descansar por cinco minutos, tampando a panela.
4. Coe o chá e beba ainda de manhã.

6- Chá de Carqueja

De acordo com a nutricionista Cristiane Zoller, a carqueja é eficaz no combate à diarreia, além de ajudar em casos de má digestão e gastroenterite. A planta é rica em compostos que promovem a saúde do fígado e do intestino, contribuindo para a recuperação do equilíbrio intestinal.

Ingredientes:

• 1 litro de água fervente
• 2 colheres de sopa de carqueja

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione a carqueja à água fervente.
3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e consuma até 3 xícaras por dia.

7- Chá de Romã

Outro importante remédio caseiro para diarreia é o chá de romã. Portanto, esse chá é eficaz devido aos seus compostos ricos em taninos, que aumentam a absorção de água e diminuem os movimentos intestinais de expulsão das fezes. Além disso, a romã contém antioxidantes que equilibram a flora intestinal.

Segundo a nutricionista Natália Pinheiro de Castro, “a ação da vitamina C e dos antioxidantes encontrados na romã ajudam a equilibrar a flora intestinal”.

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 10 gramas da casca da romã

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione a casca da romã e deixe abafado por 10-15 minutos.
3. Coe e beba o chá morno, de 2 a 3 vezes ao dia.

8- Chá de Gengibre

Um remédio caseiro para a diarreia extremamente reconhecido devido às suas propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antibacterianas. Especialistas destacam que atua como um tônico para o sistema digestivo, o que pode ser benéfico em casos de distúrbios gastrointestinais.

Ingredientes:

• 2 cm de gengibre fresco (picado em pedaços pequenos) ou 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, adicione a água e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione o gengibre picado ou em pó à água fervente.
3. Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Após o tempo de fervura, sirva quente ou gelado.

9- Remédio caseiro de vinagre de maçã

O vinagre de maçã é frequentemente recomendado como um remédio natural para diarreia devido às suas propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a combater infecções intestinais. Especialistas, como Claire Sissons, mencionam que o vinagre de maçã pode destruir a bactéria Escherichia coli, um agente comum de intoxicação alimentar que causa diarreia.

Além disso, a pectina, uma fibra solúvel presente no vinagre, pode ajudar a amenizar os espasmos intestinais e melhorar a consistência das fezes.

Ingredientes:

• 2 colheres de chá de vinagre de maçã
• 1 copo de água
• (Opcional) 1 colher de chá de mel para adoçar

Modo de preparo:

1. Em um copo, adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã.
2. Misture bem com um copo de água.
3. Se desejar, adicione uma colher de chá de mel para melhorar o sabor.
4. Beba essa mistura 2 a 3 vezes ao dia.

10- Chá de Hortelã

O último remédio caseiro da nossa lista é o chá de hortelã. Segundo o Ministério da Saúde do Brasil, a hortelã ajuda a eliminar o excesso de gases, diminuir as contrações intestinais e combater a inflamação intestinal.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de hortelã
• 1 xícara (240 ml) de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela
2. Coloque as folhas de hortelã-pimenta
3. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos
4. Coe e bebe o chá, de preferência até 3 xícaras por dia

Fonte: Colhogar, MD Saúde, Nestlé Receitas, Tua Saúde, Terra, Vitat, Revista Saúde